大家在平时如果对自己的身体健康问题比较关注的话应该都知道为自己购买一份好的保险是很重要的，想必大家都不希望自己的身体突然出现问题不能够有效解决。
一、人为什么会做噩梦呢？
因为人的睡眠状态在浅层睡眠的时候容易进入快速眼动状态，这种状态被科学家检测到属于做梦时期。浅层睡眠和深层睡眠是交互循环的。所以，当一个人在深层睡眠的时候直接醒来，或者浅层睡眠过程并没有快速眼动状态的时候醒来，都容易被当事人认为晚上没做梦，而要是在快速眼动过程醒来，则当事人会有强烈的梦中醒来的感觉。如果是印象深刻的梦境，哪怕是上半夜的浅层睡眠中做的，也会给予做梦人晚上有做过梦的感觉。
二、导致噩梦形成的因素有哪些？
1、身体因素会导致做噩梦。
譬如身体缺乏营养时期，噩梦的表现形式多有突然失重的感觉，具体为从高处跌落或跳下，摔跤，踏空等。常见于少年时期及长期节食或营养严重不够的人群。若是气血虚得厉害，则会产生睡着的时候突然感觉身体无法动弹的睡眠瘫痪症症状。
2、疾病预警也会导致做噩梦。
因为在病症初期表现出来的病症是不明显的，只有当人体大部分细胞处于休眠状态下时，这时病症细胞才开始活动，刺激到脑部皮层一些不稳定的细胞，这个时候通常就会做噩梦，随之而来的可能就是一场大病，所以噩梦也不容小看。
3、生活、事业、感情也可能导致噩梦的形成。
人在工作、学习、生活、感情等各个方面都不可能总是一帆风顺，总会在某些时间点遇到一些不如意的事。或情绪紧张，或压力巨大，或悲痛不已，对于当事人来讲，这些负面的消极的能量会给予梦境中的自我带来强烈的冲击。比如梦里被抛弃，梦里陷入孤独，梦里被追赶，梦里被围殴等等各种噩梦。
三、疾病风险越来越高，需要未雨绸缪
随着生活水平不断提高，越来越多的人购买保险来为自己保驾护航，但不少人对于健康医疗型的保险种类区分的不太清楚，尤其是重疾险和医疗险。
健康险实际上是有两个分支险种的，其一是重疾险，其二就是医疗险。大家之所以对这两类险种混淆，主要是因为这两类险种在赔付上都有相似的地方，稍不留神，就很容易弄混。在赔付原则上，重疾险讲究的是确诊即给付，只要自身得了符合合同规定的重疾，并达到了赔付条件，那么就可以一次性获取高额赔偿。而医疗险在赔付上就有很多讲究，大额的医疗险与普通的医疗险在报销上就会不同。它主要是关系到自身看病就诊花了多少钱，再根据一定的比例报销。
所以说，希望大家都可以为自己购买一份好的保险，以免在出现疾病之后难以承受与面对各种压力，到时后悔就来不及了。
